Greatest Kılavuzu diyetisyen fiyatları için
ilerleyiş evresindeki (1-12 kamer) bir güneş yalnızca yağsız protein kaynağı tüketebilirsiniz. ferdası gündüz evetğsız proteine ilave olarak nişastasız sebzeler (kabak, patlıkişi) ve her tarih 2 çizmek kaşığı yulaf tüketebilirsiniz. hâllendirme ve vesair evresinde ise protein ağırlıklı beslenmeye devam ederek ilerleyen